일반적인 건강 사실을 알아두세요: 왼쪽 팔뚝 통증: 팔 근육통의 원인과 해결책
일상생활 중에 가끔 팔의 윗부분이나 아랫부분에 통증이 나타나는 경우가 있습니다.
어떤 사람들은 어깨 바깥쪽에서 팔 통증을 느낄 수 있으며 팔 아래로 더 내려가 팔꿈치 쪽으로 이동할 수도 있습니다.
팔의 통증은 활액낭염, 건염, 회전근개 파열, 테니스 엘보우, 골절 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.
, 탈구 및 근육 타박상. 때로는 디스크 탈출증, 흉곽출구증후군, 심장마비로 인한 신경 압박 등 더 심각한 원인이 있을 수도 있습니다.
이 글에서는 팔 통증의 다양한 원인에 대해 자세히 설명합니다.
이 글을 끝까지 주의 깊게 읽어보시길 바랍니다.
왼쪽 팔뚝 통증
팔 통증의 원인은 일반적으로 과다 사용, 외상, 다른 위치(상완 이두근, 상완 삼두근)에서 팔로 방사되는 통증의 세 가지 범주로 분류됩니다.
1. 과다사용통증은 팔의 반복적인 사용으로 인해 발생할 수 있으며 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다: 활액낭염 이 상태는 팔뚝과 어깨 통증의 가장 흔한 원인이며 뼈, 근육 및 힘줄 사이의 체액으로 채워진 주머니에 염증을 유발합니다.
이것이 그 경우 다.
이 상태에서는 근육과 뼈를 연결하는 힘줄 주위에 염증이 발생합니다.
팔의 건염은 대개 어깨에서 발생합니다.
이 상태에서는 회전근개 파열로 인해 팔 바깥쪽에 깊은 통증을 느끼게 됩니다.
회전근개는 어깨관절을 둘러싸고 있는 근육과 힘줄로 구성되어 있습니다.
회전근개 파열로 인한 팔 통증은 대개 머리 위로 팔을 올릴 때 발생합니다.
회전근개 파열로 인한 야간 팔 통증은 환자를 잠에서 깨울 만큼 심할 수 있으며, 특히 환자가 불편한 자세로 자고 있는 경우 더욱 그렇습니다.
회전근개 통증은 대개 어깨 관절 문제로 인해 발생합니다.
건염, 활액낭염 또는 회전근개 파열로 인해 사람들이 경험하는 통증은 일반적으로 팔 아래쪽에서 느껴집니다.
테니스 엘보(테니스 엘보) 팔꿈치 관절 바깥쪽의 힘줄이 자극을 받아 대개 팔뚝 부위에서 느껴지는 증상입니다.
이밖에도 유방암, 경추추간판탈출증 등도 팔 통증의 원인이다.
2. 외상여러 가지 외상으로 인해 왼쪽 팔뚝 통증이 발생할 수 있습니다.
뼈 부러짐(골절)최근 넘어졌거나 다른 심각한 부상을 입어 팔에 통증이 느껴진다면 뼈가 부러졌는지 확인해야 합니다.
골절은 어깨 관절이나 상완의 큰 뼈(상완골) 주변에 발생할 수 있습니다.
탈구어깨나 팔꿈치가 탈구되거나 관절 밖으로 튀어나오는 경우 심각한 팔뚝 통증을 유발할 수 있습니다.
어깨 탈구와 팔꿈치 탈구는 관절이 정상 위치에서 분리될 때 발생합니다.
근육 타박상 타박상은 팔 통증을 유발할 수 있는 일반적인 스포츠 부상입니다.
이 부상으로 인해 근육에 멍이 들고 부기가 발생하며 때로는 흉터 조직이 형성되기도 합니다.
긴급 상황
오른팔 통증의 많은 원인은 몇 가지 간단한 치료법으로 관리할 수 있습니다.
그러나 팔 통증이 나타나면 즉시 응급 치료를 받아야 한다는 징후가 있습니다.
팔 통증이 심각할 수 있다는 징후 중 일부는 다음과 같습니다.
심장마비의 증상일 수 있는 가슴의 심한 통증이나 압박. 심한 통증이나 기형(골절이나 탈구의 징후)을 유발하는 갑작스러운 부상입니다.
간단한 치료로 호전되지 않는 심한 통증이나 붓기, 홍조가 악화되는 경우 자가치료
팔 통증 치료는 원인에 따라 다르며, 과다 사용의 일반적인 원인에 대한 몇 가지 간단한 치료법은 다음과 같습니다.
1. 보호 장비 들어올리거나 밀거나 당기는 것을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
슬링을 착용하면 지지력을 제공할 수 있으며 팔을 쉬도록 상기시켜 주는 역할도 합니다.
2. 얼음찜질 어깨와 팔에 얼음찜질을 하면 붓기와 통증 완화에 도움이 됩니다.
3. 항염증제비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 염증을 줄이고 팔 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
이러한 약은 카운터를 통해 구입할 수 있지만, 해당 약을 복용해야 하는지, 얼마나 복용해야 하는지 알기 위해서는 의료 전문가의 조언이 필요합니다.
팔 근육통 병원 치료
자가치료로도 왼쪽 팔뚝 통증이 완화되지 않는 경우에는 다음과 같은 치료가 필요할 수 있습니다.
1. 물리치료물리치료사의 치료를 통해 부상으로 인한 손목 및 오른팔의 통증을 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다.
2. 코르티손 주사 스테로이드 주사는 통증 부위에 직접 투여되는 효과적인 항염증제입니다.
일반적으로 안전하며 부작용도 경미합니다.
스테로이드 주사를 통한 팔 통증 완화는 최대 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.
3. 수술다른 치료법으로 팔 통증이 완화되지 않으면 문제를 해결하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
예를 들어, 수술은 회전근개 파열을 효과적으로 치료하고, 어깨 주변의 염증을 줄이며, 부러진 뼈를 치료할 수 있습니다.
보완요법
