전문가들은 잇몸에 좋은 음식에 대해 서로 다른 의견을 갖고 있으며, 귀하에게 가장 적합한 옵션도 다양합니다.
하지만 큰 부작용 없이 더 쉽게 접근할 수 있는 식품이 있습니다.
먼저, 칼슘 보충에 좋은 음식으로는 멸치, 우유 등이 있으며, 아연 등의 영양소를 보충하면 튼튼한 뼈 형성에 도움이 될 수 있습니다.
식이섬유가 풍부한 야채나 채소를 정기적으로 섭취하면 플라그와 박테리아 제거에 도움이 된다고 합니다.
또한, 반티스 등 잇몸보충제를 추가로 보충하게 되면 입이 단단해지고 염증이 없어지는 것은 시간문제라고 합니다.
피곤하면 잇몸이 바로 부어오르는 경향이 있었고, 가끔 이를 닦을 때 피가 나는 경우도 있었습니다.
그런데 좀 쉬고 나니 증상이 가라앉아서 별 일 아닌 줄 알고 참으며 살았습니다.
저는 치석제거를 위해 1년에 한 번씩 치과에 가는 편인데, 의사선생님께서 잇몸이 부어서 간단한 치료도 해주시고, 정기검진도 받으라고 하셨습니다.
그때부터 겁이 나서 심각한 것이냐고 물었더니 아직은 괜찮지만, 방치하면 나중에 잇몸이 약해질 수 있다고 하더군요. 바쁘다는 핑계로 건강관리에 너무 소홀했던 점을 후회했습니다.
나이가 들수록 고통을 겪지 않도록 이제는 더 많은 관심을 기울이고 싶었습니다.
잇몸에 좋은 음식을 섭취하는 것도 중요하지만, 이러한 잇몸과 치아에 특화된 영양제를 섭취하는 것이 즉각적으로 더 효과를 볼 수 있을 것 같습니다.
메타웰의 이 제품은 좋은 평가를 받았고 사용해본 분들이 기대보다 반응이 빠르다고 하셔서 믿고 사용하게 되었습니다.
한병에 180알이 들어있습니다.
개봉 후에는 가급적 빨리 섭취하고 직사광선을 피해 보관하는 것이 가장 좋습니다.
복용 후 피부가 가렵거나 알레르기 반응이 있는 경우에는 복용을 중단하고 의료진과 상담한 후 복용하세요.
다행히 부작용은 없어서 하루 6알씩 꾸준히 복용하고 있습니다.
육안으로도 잇몸의 붓기가 많이 줄어들고 튼튼해진 것을 확인할 수 있어요. 지금까지는 잇몸을 잘 닦고 치석이 생기지 않도록 조심하면 된다고 생각했는데, 영양제를 먹어도 이런 변화가 일어나는 것을 보고 놀라웠습니다.
현재 복용을 시작한 지 3주 정도 되었는데, 정확히는 복용을 시작한 지 5일 정도부터 미묘한 변화가 나타나기 시작했습니다.
그래서 나는 매우 기뻤고 다음 치과 진료를 기대하면서 웃기도 했습니다.
빨리 핑크색 잇몸을 의사 선생님께 보여드리고 지금보다 훨씬 마음이 편해지고 싶었습니다.
이제 주성분과 부재료에 대해 간략하게 설명하겠습니다.
먼저, 항균, 항염증 효과가 뛰어난 매스틱 파우더라는 주성분이 함유되어 있습니다.
매스틱 파우더는 위염에 좋기 때문에 위장에 문제가 있는 사람들이 자주 섭취합니다.
그러나 항박테리아 특성이 뛰어나며 대부분의 충치 유발 박테리아를 죽인다고 합니다.
또한 매스틱은 상처치유, 소화기궤양 치료, 염증성 장질환 증상 완화, 감염 예방 등의 역할을 하는 물질이다.
분말 형태로도 섭취 가능하지만, 오일 형태로 섭취할 수도 있으므로 편한 방법으로 섭취하실 수 있습니다.
잇몸에 좋은 식품보조제에 함유되어 있어 따로 복용할 필요가 없어 편리합니다.
둘째, 구강 청결과 건강을 담당하는 루테리균이라는 유익균이 있다고 합니다.
루테리(Reuteri)는 대표적인 내생균 중 하나로 이미 우리 몸에 존재하고 있습니다.
그러나 여러 가지 이유로 유익균이 부족하여 유익균과 유해균의 균형이 무너지면 큰 문제가 발생할 수 있습니다.
장 환경이 무너질 뿐만 아니라 구강 건강도 악화되어 감염에 취약해지며, 잦은 구내염으로 인해 번거롭고 어려운 상황이 발생할 수 있습니다.
따라서 이와 같이 별도로 섭취하는 것이 치주질환, 충치, 잇몸질환을 동시에 예방할 수 있다는 점을 적극 권장합니다.
잇몸에 좋은 식품 보충제의 추가 성분으로는 아연과인산칼슘과 자일리톨이 있습니다.
아연은 단백질 합성과 탄수화물 대사에 관여하는 미네랄입니다.
아연이 부족하면 칼슘의 흡수가 어려워지고 면역기능이 저하되어 각종 질병에 노출될 확률이 높아진다고 합니다.
그래서 아연과 인산칼슘을 함께 섭취하면 시너지 효과가 탁월하고, 충치를 예방하는 자일리톨을 첨가하면 영양보충의 완성도가 더욱 높아집니다.
잇몸에 좋은 식품보조제들은 단기간에도 좋은 효과를 볼 수 있을 정도로 완벽한 조합을 이루고 있습니다.
잇몸이 튼튼해지고 건강해지는 느낌을 나만 혼자가 아니었음을 다음번 치료를 통해 확인할 수 있었습니다.
선생님께서는 출혈도 많이 좋아지고 염증도 많이 사라졌다고 관리 잘했다고 칭찬해 주셨어요. 이대로 간호하면 될 것 같아서 한시간 쉬고 가끔씩 병원에 가서 잘 지내는지 확인하면 될 것 같아서 기분이 정말 좋았어요.
잇몸이 약해지면 만성질환이라 치료가 불가능하다고 포기하는 분들을 종종 볼 수 있습니다.
사실 그건 너무 성급한 판단이니까, 최대한 노력해보라고 조언드리고 싶습니다.
어릴 때부터 약했던 잇몸이나 입이 나이가 들수록 심해지면 호전되기 어려우므로 더욱 세심한 관리와 관리가 필요하다고 생각합니다.
좌절하지 않고 자신에게 잘 맞는 보충제나 기능성 식품을 찾아 안주한다면 놀라운 결과를 얻을 수도 있습니다.
잇몸에 좋은 음식 먹기 등 잇몸과 밀접한 영양보충제인 반티스에 대해 자세히 알아보는 시간을 가졌습니다.
큰 변화가 없다면 영양제를 장기간 꾸준히 섭취하여 지금처럼 건강한 몸과 생활을 유지할 계획입니다.
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