딥스 효과 남성 여성 건강 아랫가슴 탄력 운동 루틴 딥스바 체중운동 자세
남녀 추천 가슴운동 루틴 딥스효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @Serina 오늘의 피트니스 세션에서는 최고의 상체 운동 루틴 중 하나인 ‘딥스 운동’에 대해 알아볼게요! 딥스바(Dips Bar)에서 진행하는 맨몸 가슴운동인 @5m_health 딥스는 대흉근은 물론 삼두근, 전면삼각근을 강화하는데 아주 좋은 운동루틴으로 알려져 있습니다. 보통 아랫가슴을 아름답게 만들기 위해 가슴운동의 마무리 루틴으로 ‘딥스’를 하시는 분들이 많습니다. 탄탄한 가슴과 상체 … Read more