안녕하세요. 레온휘트니스앤필라테스 입니다. 충분한 휴식을 취하고 있나요? 몸에 가장 좋은 휴식은 잠이라고 합니다. 잠이 부족하면 몸이 회복되지 않고 일상생활에도 지장이 생길 수 있습니다. 이처럼 잠은 우리 삶에 필수적이다. 중요한 역할을 하고 있음에도 불구하고 많은 사람들이 수면부족으로 고통받고 있습니다. 오늘은 수면부족에 대해 알아볼게요! 수면 부족이란 무엇입니까? 잠을 제대로 자지 못하고, 충분한 잠을 이루지 못하는 경우입니다. 성인의 … Read more
피부가 거칠고 가려우면 이렇게 해보세요 건강에도 문제도 많고 힘든 3월입니다. 요즘 일교차가 꽤 많이 컸는데 감기 안 걸리셨나요? 체력이 약해서 여름에도 아프거든요. 이번에 또 감기에 걸렸어요. 하지만 이번에는 추위가 나를 괴롭히는 유일한 것입니다. 살아있어서 다행이라는 생각으로 열심히 약을 복용하고 있습니다. 제목에서 짐작하셨겠지만, 모공각화증에 대해 들어보신 적 있으신가요? 흔히 닭 피부라고 불리는 피부 질환입니다. 감기는 약으로 … Read more
심장마비의 80~90%는 심장질환으로 인해 발생하고, 사망의 10~20%는 원인 없이 발생합니다. 심장마비는 주로 밤에 자고 있을 때 발생한다고 합니다. 오늘은 마비의 원인과 기능, 점성학적 반응에 대해 알아보겠습니다. 심장이란 무엇입니까? (심장) 심장 질환 가슴의 왼쪽에 위치한 근육 기관으로 생명을 유지하는 데 필수적입니다. 심장은 산소가 풍부한 혈액을 몸 전체로 순환시키는 데 도움을 주며 분당 약 60~100회 수축합니다. 2개의 … Read more
부산전립선질환 한의원 진료 동구 범일동 한의원 부산전립선질환 한의원, 진부한의원 안녕하세요? 부산 동구 범일동 진마켓 인근에 위치한 전립선질환 치료 한의원 진부부한의원 조영훈 원장입니다. 오늘은 저희 진부부한의원의 전립선질환에 대한 한방치료에 대해 설명드리는 시간을 가져보려고 합니다. 이미지 출처: https://www.flickr.com/ 전립선은 남성에게만 있는 기관입니다. 음경, 고환과 함께 남성의 성적 능력에 결정적인 영향을 미치는 기관이다. 생식선은 방광 아래에 위치하며 전립선액을 … Read more
#집먼지 진드기 퇴치법 밖에 나가면 옷이 얇아지면서 자연스럽게 날씨가 따뜻해진 것을 볼 수 있습니다. 사실 좋은 점도 있지만 해충으로 인해 더 큰 문제가 있지 않을까 생각했습니다. 물론 추운 계절에는 해충이 나타나지 않습니다. 하지만, 보장할 수는 없지만, 잘 관리하면 나쁘게 나타나지는 않을 것입니다. 하지만 따뜻한 계절에는 관리를 많이 해도 벌레가 나타날 가능성이 높습니다. 그런 걸 너무 … Read more
직접비보험 가격종류 비교(갱신, 가입가구 알아보기) 현재 실비보험 보장조건은 모든 보험사에서 동일합니다. 가격 차이가 크지 않고 매년 보험료가 바뀌는 재생형만 선택할 수 있습니다. 가입시기에 따라 보장범위에 차이가 있습니다. 현재 실비보험을 4세대라고 합니다. 실손보험은 1년마다 갱신되며, 5년마다 재가입해야 합니다. 기존 실비보험은 재가입이 필요하지 않거나 15년 주기였으나, 4세대 실손보험으로 변경되면서 재가입 주기가 5년으로 단축됐다. 병력이 있으면 재가입이 불가능하다고 … Read more
치아보험 추천, 진단 및 비진단 치아보험 차이점 및 리뷰 안녕하세요 이웃님들. 오늘 여러분을 위해 준비한 콘텐츠는 이전 제목에서도 언급했듯이 치아보험 추천에 관한 이야기입니다. 구강 건강 관리 및 진단용 치과 보험을 위해 치과 진료 제공자 가입 시 알아야 할 사항. , 비진단형의 차이점에 대해 알아보고, 제가 구독을 위해 준비한 리뷰를 소개하겠습니다. >>> 치과보험 가입비 비교는 여기를 … Read more
전문가들은 잇몸에 좋은 음식에 대해 서로 다른 의견을 갖고 있으며, 귀하에게 가장 적합한 옵션도 다양합니다. 하지만 큰 부작용 없이 더 쉽게 접근할 수 있는 식품이 있습니다. 먼저, 칼슘 보충에 좋은 음식으로는 멸치, 우유 등이 있으며, 아연 등의 영양소를 보충하면 튼튼한 뼈 형성에 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유가 풍부한 야채나 채소를 정기적으로 섭취하면 플라그와 박테리아 제거에 … Read more
최근 몇 달 동안 금리가 오르지 않고 동결됐지만, 금리가 좋아졌다는 뜻은 아니지만, 여전히 3% 내외에서 가계자금을 이용할 수는 있다. 모든 금융 시스템이 이렇지는 않기 때문에 일시적일 수도 있습니다. 하지만 사업을 운영하는 사람에게는 적용되지 않기 때문에 지금과 같은 어려운 시기에 사업주가 운영하기는 쉽지 않다고 할 수 있습니다. 이에 자금난을 겪고 있는 많은 사업주들에게 저금리를 제공할 수 … Read more
안녕하세요 여러분~ 문뽕입니다 🙂 여러분도 건강을 위해 건강기능식품 하나쯤은 꼭 챙겨드시겠죠? 제가 늘 챙겨먹는 것 중 하나가 바로 여성유산균이에요~ 유한양행 엘레나 가성수동에서 오래전부터 친숙하게 접하고 있는 유산균입니다. 팝업스토어가 오픈했다는 소식을 듣고 관심이 생겨서 얼른 다녀왔습니다. 엘레나 여성유산균은 여성의 질 건강과 장 건강을 한번에 챙길 수 있는 국내 최초의 프리미엄 복합유산균입니다. 워킹맘, 육아맘들의 롤모델인 소이현 씨가 … Read more